Persönlichkeitsentwicklung | Unterwegs

Motivation zum Laufen – Wer oder was mich motiviert?

Matthias23. Oktober 2023

Warum soll ich mir das antun? Warum soll ich mich früh um 8 oder um 7 in meine Sportklamotten zwängen und umherrennen. Die immergleiche monotone Abfolge von Bewegungen? Immer und immer wieder. Zweimal die Woche. Dreimal die Woche. Für 5km, 7km, 10km? Ich weiß es nicht. So hab ich noch vor nicht all zu langer Zeit über das Laufen gedacht. Doch seit ein paar Monaten ist alles anders.

Mittlerweile laufe ich tatsächlich gerne.

Ich hätte selbst letztes Jahr nie gedacht, dass ich sowas mal sage. Enge Freunde von mir sind auch überrascht, wenn sie mich heute so darüber reden hören. Derweil genieße ich es einfach, solange die Motivation dafür anhält.

Doch wie bin ich eigentlich zum Laufen gekommen, dass sich neben dem Wandern, zu meinem neuen sportlichen Hobby entwickelt hat? Hauptsächlich habe ich meine sportlichen Leistungen und die Motivation ein paar Freunden zu verdanken. Deshalb:

Danke Jonas!

Danke, dass du mich „überredet“ hast, am Wings for Life World Run teilzunehmen. Ohne dich hätte ich meine damalige Minivorbereitungszeit von 3 Wochen wahrscheinlich nie gestartet. Und ohne dich wäre ich vermutlich nach Kilometer 11 beim Wings for Life World Run nicht in mein erstes Runners High gelaufen.

Danke Mike!

Danke, Mike vom Laufhaus Oderwitz (ja der Laufsportladen heißt wirklich so) für deine grandios gute Laufschuhberatung. Ohne dich würde ich noch immer in den für mich falschen Laufschuhen rumlatschen und hätte die Lust am Sport aufgrund starker Schmerzen schon lange wieder verloren.

Danke Tim!

Dein Vortrag auf dem Remarkable Ideas Summit  in Ljubljana war Gold wert für mich. „Verabrede dich mit dir in 10 Jahren. Mit welcher Person willst du reden? Wer willst du in 10 Jahren sein?“. Und was soll ich sagen: Neben ein paar anderen wichtigen Werten will werde ich in 10 Jahren sportlicher, fitter, gesünder, aktiver sein als heute. Deshalb lege ich jetzt den Grundstein dafür. Je älter ich werde, desto schwieriger wird es, fit zu werden. Mit meinen sportlichen, ja fast jugendlich wirkenden 39 Lenzen auf dem Buckel kann ich daran noch was ändern.

Danke Norman!

Und nochmal Ljubljana. Dein Vortrag auf dem Remarkable Ideas Summit  hat mich zutiefst bewegt. 22.000km um die Welt, auf allen 7 Kontinenten, für den guten Zweck laufen. Mit all seiner Konsequenz. Mit voller Leidenschaft und Hingabe. Dein Vortrag gab und gibt mir den Schub, an weiteren Sponsorenläufen und Läufen für den guten Zweck mitzuwirken. Wo kann es einfacher sein, durch Sport etwas Gutes für sich selbst zu tun und zeitgleich anderen durch Geldspenden zu helfen, als bei solchen Läufen. Danke für deine inspirierenden Worte im Vortrag und in persönlichen Gesprächen danach.

Danke Tina!

Dein Hilferuf, nach Unterstützung für den Sponsorenlauf des GJW kam gerade recht. Nur zu gerne habe ich den guten Zweck unterstützt und werde ihn noch weiter und intensiver unterstützen als bisher. Es motiviert mich, an diesem einen Tag sportlich alles zu geben und es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit, wenn Familie, Freunde, Kollegen, Geschäftspartner und Kunden meinen, unseren Sponsorenlauf finanziell und moralisch unterstützen.

Danke, ihr Social-Media-Sportler!

Ihr seid viele. Die Liste wäre lang, Euch alle persönlich zu nennen. Deshalb nochmal danke Jonas und Mike und auch danke Reiko, Wolf, André, Uta, Ulrich, um nur einige zu nennen, die mir auf Anhieb einfallen. Alltäglich sehe ich einige eurer Wander- und Laufleistungen auf WhatsApp, Garmin, Facebook oder komoot (allesamt unbezahlte Werbenennungen 😉 ). Und ich muss sagen, das spornt mich an, lässt mich am Ball bleiben und zugegebenermaßen manchmal auch vor Ehrfurcht erstarren, wenn ich dort Leistungen von Euch sehe, von denen ich physisch aktuell noch so weit weg bin. Aber irgendwann schaffe ich das auch. Und wenn nicht. Auch nicht so schlimm. Hauptsache aktiv gewesen.

Dank euch, hab ich mir bereits fürs nächste Jahr erste mehr oder weniger verrückte Ziele gesetzt. Doch darüber nächste Woche mehr.